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ragoût de tomates

ragoût de tomates

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
113.2
calories
2.8
protéines
17.0
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
113.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 17.0 g 6%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 7.5 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

60.0%
9.9%
30.2%
Matières grasses: 34 cal (30.2%)
Protéines: 11 cal (9.9%)
Glucides: 68 cal (60.0%)

About ragoût de tomates

Le Ragoût de Tomates est un plat réconfortant et vibrant qui met en avant les saveurs riches de tomates fraîches, d'ail et d'herbes. Souvent présent dans la cuisine méditerranéenne, ce ragoût consistant propose un mélange de légumes tels que des poivrons, des courgettes et des oignons, mijotés à la perfection. Riche en antioxydants et en vitamines, c'est une option nutritive qui offre un bouquet de saveurs sans calories superflues. Que vous l'appréciiez tel quel ou avec du riz, le Ragoût de Tomates offre une expérience chaleureuse et nourrissante qui régale à la fois le corps et l'âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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