1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.1 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 247.1 mg | 82% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.8 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés à la tomate
Les Œufs Brouillés à la Tomate est un plat délicieux et vibrant qui marie des œufs brouillés moelleux à des tomates mûres et juteuses, créant un repas réconfortant simple à préparer. Originaire de la cuisine chinoise, ce plat met en valeur la beauté des ingrédients frais et est souvent apprécié au petit-déjeuner ou pour le déjeuner. Riche en protéines et bourré de vitamines des tomates, il offre un coup de pouce nutritif tout en restant léger et satisfaisant. Arrosé d'une touche d'huile de sésame ou garni d'oignons verts, les Œufs Brouillés à la Tomate offrent une explosion de saveurs et de couleurs sur votre assiette. Parfait pour n'importe quel moment de la journée, ce plat est un choix sain qui ne fait aucun compromis sur le goût !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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