1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 236.6 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de tomates au yaourt
La Salade De Tomates Au Yaourt est un plat rafraîchissant et vibrant mettant en valeur les saveurs juteuses et mûres des tomates fraîches, complétées par du yaourt crémeux. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade inclut souvent des ingrédients comme des concombres, des oignons rouges et des herbes fraîches, créant un mélange délicieux de textures et de saveurs. C'est une option saine, riche en vitamines A et C, tandis que le yaourt ajoute des probiotiques et des protéines, favorisant la santé intestinale. Parfaite comme accompagnement ou repas léger, la Salade De Tomates Au Yaourt est non seulement délicieuse mais aussi un choix nourrissant pour toute occasion. Savourez ce plat coloré et nutritif qui célèbre la simplicité des ingrédients frais!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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