1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 5.7 g | 20% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 330.2 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux tomates avec lentilles et soja
Le Riz aux Lentilles et au Soja à la Tomate est un plat délicieux et nutritif qui combine les saveurs réconfortantes du riz tendre infusé de tomates mûres, de lentilles copieuses et de protéines de soja savoureuses. Originaire de la cuisine indienne, ce repas vibrant est rempli de bienfaits d'origine végétale. Les lentilles offrent une excellente source de protéines et de fibres, tandis que les tomates offrent des antioxydants comme le lycopène. C'est une option saine pour les végétariens et les amateurs de bonne santé. Appréciez-le en tant que plat principal satisfaisant ou en tant qu'accompagnement savoureux qui réchauffe le cœur et nourrit le corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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