1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Raita de tomates
Le Raita à la Tomate est un accompagnement indien rafraîchissant fait avec du yaourt crémeux, des tomates mûres et un mélange d'épices. Ce plat vibrant met en avant des tomates hachées mélangées avec du yaourt frais, assaisonné de cumin, coriandre et une touche de piment vert pour une saveur équilibrée. Originaire du sous-continent indien, le Raita à la Tomate améliore non seulement votre repas mais offre également des bienfaits pour la santé, y compris des probiotiques du yaourt qui favorisent la digestion et fournissent des nutriments essentiels. Faible en calories et riche en vitamines, c'est la façon parfaite de rafraîchir les plats épicés tout en ajoutant une explosion de saveur et de couleur à votre assiette. Savourez cet accompagnement simple mais délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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