1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 393.7 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 315.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tomato Pappu and Rice Translation: Tomate Pappu et Riz
Le pappu à la tomate et au riz est un délicieux plat du sud de l'Inde qui allie des tomates acidulées, des lentilles riches en protéines et des épices aromatiques. Cette recette saine présente du dal toor, cuit à la perfection et mélangé avec des tomates fraîches, des oignons et un mélange d'épices traditionnelles comme le cumin et les graines de moutarde. Servi sur du riz basmati fumant, c'est un plat nourrissant et riche en nutriments, emballé avec des vitamines et des fibres. Non seulement ce plat est satisfaisant et délicieux, mais il est également à base de plantes et faible en matières grasses, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Plongez dans le cœur de la cuisine indienne avec le pappu à la tomate et au riz!
