Salade de tomates, oignons et jus de citron

Salade de tomates, oignons et jus de citron

Salad

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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55.6
calories
2.4
protéines
12.7
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
55.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 12.7 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.9 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

80.5%
15.2%
4.3%
Matières grasses: 2 cal (4.3%)
Protéines: 9 cal (15.2%)
Glucides: 50 cal (80.5%)

About Salade de tomates, oignons et jus de citron

La salade de tomate, oignon et jus de citron est un plat rafraîchissant qui met en valeur les saveurs vibrantes des tomates mûres, des oignons croustillants et du jus de citron zeste. Cette salade est originaire de la cuisine méditerranéenne, célébrée pour sa simplicité et son goût audacieux. Emballée avec des vitamines A et C, elle apporte un coup de pouce à votre système immunitaire tandis que la teneur élevée en eau vous garde hydraté. La combinaison d'ingrédients frais la rend naturellement faible en calories, parfaite pour un repas léger ou un plat d'accompagnement. Facile à préparer, cette salade ajoute une explosion de couleur et de nutrition à n'importe quelle table, rendant chaque bouchée une expérience délicieuse.