plat de tomates

plat de tomates

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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47.3
calories
2.4
protéines
11.0
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
47.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 11.0 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.1 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 457.4 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

75.7%
16.5%
7.7%
Matières grasses: 4 cal (7.7%)
Protéines: 9 cal (16.5%)
Glucides: 44 cal (75.7%)

About plat de tomates

Le Plat aux Tomates est une création vibrante et savoureuse mettant en avant des tomates juteuses mûres, du basilic frais et une pointe d'ail, le tout arrosé d'huile d'olive extra vierge. Ce plat puise son inspiration dans la cuisine méditerranéenne, célébrée pour ses ingrédients sains et ses graisses bonnes pour le cœur. Riche en vitamines C et K, les tomates sont connues pour leurs propriétés antioxydantes, en faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi nutritif. Qu'il soit servi en salade ou en accompagnement, le Plat aux Tomates est un choix frais et satisfaisant pour ceux qui recherchent une expérience culinaire saine mais indulgente. Savourez le goût de l'été toute l'année!