1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry de tomates aux lentilles et aux épinards
Le Curry de Tomates aux Lentilles et Épinards est un plat vibrant et nutritif qui met en avant les saveurs de la cuisine indienne. Ce curry consistant mélange des tomates juteuses, des lentilles riches en protéines et des épinards frais, créant un repas coloré et réconfortant. Regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels, il est riche en fibres et est une excellente source de protéines d'origine végétale, en en faisant une option à la fois bonne pour le cœur et satisfaisante. Les épices aromatiques non seulement rehaussent la saveur, mais offrent également une gamme de bienfaits pour la santé. Parfait servi sur du riz ou avec du naan chaud, ce plat est une délicieuse manière de nourrir votre corps et de ravir vos papilles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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