1 serving (159 grams) contains 192 calories, 0.8 grams of protein, 16.2 grams of fat, and 10.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.2 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.2 g | 11% | |
| Graisses polyinsaturées | 6.5 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 337.1 mg | 14% | |
| Glucides totaux | 10.4 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.5 mg | 1% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 214.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de tomates concombre
La Salade de Tomates et Concombres est un plat rafraîchissant et vibrant qui associe parfaitement des tomates juteuses, des concombres croquants et des herbes parfumées. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade est un incontournable apprécié dans de nombreuses cultures à travers le monde. Riches en vitamines et minéraux, elles sont faibles en calories et riches en hydratation, en faisant un excellent choix pour un mode de vie sain. Assaisonnée d'huile d'olive et d'un soupçon de vinaigre, cette salade titille non seulement vos papilles gustatives mais offre également des bienfaits pour la santé cardiaque. Parfaite en accompagnement ou en repas léger, la Salade de Tomates et Concombres est l'option idéale pour embrasser des saveurs fraîches et nourrir votre corps.
Data Sources & Scientific References
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- USDA FoodData - Salade de tomates concombre DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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