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Soupe de tomates et de pommes de terre

Soupe de tomates et de pommes de terre

Soup

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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113.2
calories
2.8
protéines
20.8
glucides
1.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
113.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.9 g 2%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 20.8 g 7%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 5.7 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 28.3 mg 2%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 424.5 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

74.6%
10.0%
15.3%
Matières grasses: 17 cal (15.3%)
Protéines: 11 cal (10.0%)
Glucides: 83 cal (74.6%)

About Soupe de tomates et de pommes de terre

La Soupe aux Tomates et Pommes de Terre est un plat copieux et réconfortant mêlant des tomates juteuses mûres à des pommes de terre tendres, créant un délicieux mélange de saveurs. Originaire des cuisines rustiques à travers l'Europe, cette soupe est souvent assaisonnée avec des herbes comme le basilic et le thym, apportant de la chaleur à votre palais. Riche en vitamines C et K des tomates et en potassium des pommes de terre, c'est un choix nourrissant, faible en calories mais riche en saveur. Idéale pour toutes les saisons, cette soupe peut être dégustée en tant que repas léger ou en accompagnement, réchauffant votre âme à chaque cuillerée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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