salade de tomates et de persil

salade de tomates et de persil

Salad

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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79.4
calories
3.2
protéines
15.9
glucides
0.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
79.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.8 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

76.1%
15.3%
8.6%
Matières grasses: 7 cal (8.6%)
Protéines: 12 cal (15.3%)
Glucides: 63 cal (76.1%)

About salade de tomates et de persil

La Salade de Tomates et de Persil est un plat vibrant et rafraîchissant, mettant en vedette des tomates juteuses et des brins de persil frais aromatiques. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, cette salade associe la douceur naturelle des tomates avec la saveur vive et fraîche du persil. Rehaussée d'un filet d'huile d'olive et d'une touche de jus de citron, c'est un parfait équilibre entre le goût et la santé. Riche en vitamines A et C, elle renforce votre système immunitaire tout en étant faible en calories. Idéale comme accompagnement ou comme repas léger, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi un choix nourrissant pour toute occasion. Savourez la fraîcheur délicieuse de la Salade de Tomates et de Persil!