1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 34.7 g | 69% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon aux tomates et oignons
Le thon à la tomate et à l'oignon est un plat savoureux qui associe des morceaux tendres de thon à des tomates vibrantes et des oignons zestés. Ce repas d'inspiration méditerranéenne est non seulement riche en protéines, mais aussi en vitamines essentielles et antioxydants. Avec des acides gras oméga-3 bons pour le cœur provenant du thon et la bonté naturelle des légumes frais, c'est un choix nutritif pour n'importe quel moment de la journée. Que ce soit dégusté seul, dans une salade ou en garniture pour des wraps, le thon à la tomate et à l'oignon apporte une touche délicieuse et saine à votre table. Parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner satisfaisant, c'est un moyen simple de profiter d'une alimentation saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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