Assiette d'œufs brouillés à la tomate et au fromage de chèvre avec des épinards
Breakfast
1 serving (200 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 18.8 g | 37% | |
| Vitamine D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Assiette d'œufs brouillés à la tomate et au fromage de chèvre avec des épinards
Le Plat d'Œufs Brouillés aux Tomates et au Fromage de Chèvre Avec des Épinards est un plat délicieux et vibrant qui marie parfaitement les saveurs riches de la Méditerranée. Ce repas copieux met en vedette des œufs brouillés moelleux, des tomates mûres et du fromage de chèvre crémeux, tous nichés élégamment sur un lit d'épinards frais. La combinaison crée non seulement une explosion de goût mais offre aussi une bonne portion de nutriments. Les épinards, chargés de vitamines et de minéraux, font de ce plat une excellente source de fer et d'antioxydants. Savourez-le à tout moment de la journée pour une option rassasiante, riche en protéines, qui est à la
