1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes sautés à la tomate et à l'œuf
Le Sauté de Tomates et d'Œufs est un plat vibrantd'origine chinoise, facile à préparer. Cette délicieuse combinaison met en vedette des tomates fraîches et mûres et des œufs brouillés moelleux, créant un parfait équilibre de saveurs et de textures. Riche en vitamines A et C provenant des tomates, ce plat est faible en calories et riche en protéines, ce qui en fait une option nutritive pour n'importe quel repas. La technique rapide de sauté conserve le jus des tomates tout en renforçant leur douceur naturelle. Idéal pour un déjeuner léger ou un dîner, le Sauté de Tomates et d'Œufs est non seulement délicieux mais aussi un choix sain pour un régime équilibré.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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