1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tomates et dal au lait de coco
Le Dahl à la Tomate et à la Noix de Coco est un plat vibrant et sain à base de lentilles, originaire de la cuisine indienne. Ce mélange délicieux associe des lentilles rouges mijotées avec des tomates juteuses, du lait de coco crémeux et des épices aromatiques comme le cumin et le curcuma. Riche en protéines et en fibres, il propose un repas nourrissant à la fois satisfaisant et bénéfique pour le cœur. L'ajout de noix de coco apporte une saveur riche et tropicale tout en contribuant à des graisses saines. Savourez ce délicieux dahl en tant que plat principal réconfortant ou accompagnement savoureux, parfait pour tout régime à base de plantes.
