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Tomate et poivron

Tomate et poivron

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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42.9
calories
2.1
protéines
9.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
42.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 9.3 g 3%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 6.2 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 564.3 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

74.3%
16.8%
9.0%
Matières grasses: 4 cal (9.0%)
Protéines: 8 cal (16.8%)
Glucides: 37 cal (74.3%)

About Tomate et poivron

Les Tomates et les Poivrons sont des légumes vibrants et nutritifs qui apportent de la couleur et de la saveur à d'innombrables plats à travers le monde. Riches en vitamines C et A, ils soutiennent un système immunitaire sain et une peau en bonne santé. Originaires d'Amérique centrale et du Sud, les tomates ajoutent une touche sucrée acidulée, tandis que les poivrons offrent un goût croquant et doux. Ensemble, ils brillent dans les cuisines méditerranéenne et mexicaine, rehaussant les salades, les salsas et les sauces. Faibles en calories et riches en antioxydants, ils sont parfaits pour dynamiser vos repas tout en les maintenant sains. Profitez du délicieux duo de Tomates et de Poivrons dans votre prochaine création culinaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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