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Soupe de poisson à base de tomate

Soupe de poisson à base de tomate

Soup

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
14.2
protéines
11.3
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 11.3 g 4%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 5.7 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

31.3%
39.4%
29.3%
Matières grasses: 42 cal (29.3%)
Protéines: 56 cal (39.4%)
Glucides: 45 cal (31.3%)

About Soupe de poisson à base de tomate

La soupe de poisson à base de tomates est un plat vibrant et copieux qui marie du poisson tendre, des tomates fraîches, des herbes aromatiques et des épices vives. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette soupe est une fusion délicieuse de saveurs, avec des ingrédients comme l'ail, les oignons et les poivrons qui rehaussent son goût. Riche en éléments nutritifs, elle est riche en acides gras oméga-3 et en antioxydants, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Que ce soit dégustée comme un repas léger ou un plat réconfortant, la soupe de poisson à base de tomates réchauffe l'âme et nourrit le corps à chaque cuillerée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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