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Salade de tomates

Salade de tomates

Salad

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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47.6
calories
2.4
protéines
11.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.9 mg 0%
Glucides totaux 11.1 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.1 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

75.9%
16.4%
7.7%
Matières grasses: 4 cal (7.7%)
Protéines: 9 cal (16.4%)
Glucides: 44 cal (75.9%)

About Salade de tomates

La Tomate Salat est une salade fraîche et vibrante originaire de la Méditerranée, avec des tomates juteuses, des concombres croquants et de l'oignon rouge, le tout arrosé d'huile d'olive piquante et de jus de citron acidulé. Ce plat célèbre la simplicité et la saveur, avec une touche d'herbes comme le persil ou le basilic pour une note aromatique. Riche en vitamines et antioxydants, la Tomate Salat favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire, en en faisant un choix délicieusement sain. Parfait en accompagnement ou en plat léger, il incarne l'essence de la cuisine méditerranéenne. Savourez le goût rafraîchissant et la bonté saine à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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