tomate

tomate

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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42.9
calories
2.1
protéines
9.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
42.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.9 mg 0%
Glucides totaux 9.3 g 3%
Fibres alimentaires 2.9 g 10%
Sucres 6.2 g
protéines 2.1 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.8 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 564.3 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

74.3%
16.8%
9.0%
Matières grasses: 4 cal (9.0%)
Protéines: 8 cal (16.8%)
Glucides: 37 cal (74.3%)

About tomate

La Tomate est un fruit vibrant communément trouvé dans la cuisine méditerranéenne, connu pour sa saveur riche et sa polyvalence. Riche en vitamines A et C, elle soutient un système immunitaire sain et favorise la santé de la peau. La Tomate est faible en calories et riche en antioxydants, en faisant un ajout fantastique aux salades, sauces et soupes. Appréciez-la fraîche, rôtie ou séchée au soleil pour rehausser n'importe quel plat tout en profitant de ses nombreux bienfaits pour la santé. Que vous aimiez les plats italiens, espagnols ou du Moyen-Orient, la Tomate apporte une explosion de couleur et de nutrition à votre table.