Tom Yam

Tom Yam

Appetizer

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
115.4
calories
7.7
protéines
9.6
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
115.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 19.2 mg 6%
Sodium 865.4 mg 37%
Glucides totaux 9.6 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.9 g
protéines 7.7 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.5 mg 2%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 288.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

34.2%
27.4%
38.4%
Matières grasses: 43 cal (38.4%)
Protéines: 30 cal (27.4%)
Glucides: 38 cal (34.2%)

About Tom Yam

Tom Yam est une soupe thaïlandaise vibrante connue pour ses saveurs audacieuses et ses herbes aromatiques. Traditionnellement préparée avec des crevettes fraîches ou du poulet, elle est infusée de citronnelle, de feuilles de combava, de galanga et de piments, créant un équilibre délicieux entre notes épicées, acides et savoureuses. Originaire de la Thaïlande, ce plat met en valeur l'essence de la cuisine thaïlandaise : ingrédients frais et saveurs piquantes. Riche en vitamines provenant des herbes et pauvre en calories, le Tom Yam est un choix sain, mais soyez attentif aux niveaux de sodium de certaines variantes. Ce n'est pas seulement un repas ; c'est une expérience culinaire éclatante de saveurs et de richesse culturelle !