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Enchilada de Toluca

Enchilada de Toluca

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
11.3
protéines
37.7
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 5.7 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 4.7 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 141.5 mg 10%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

46.6%
14.0%
39.5%
Matières grasses: 127 cal (39.5%)
Protéines: 45 cal (14.0%)
Glucides: 150 cal (46.6%)

About Enchilada de Toluca

La Enchilada de Toluca est un délicieux plat mexicain originaire de l'État vibrant du Mexique. Fait avec des tortillas de maïs moelleuses remplies d'un mélange savoureux de poulet effiloché ou de fromage, elles sont ensuite recouvertes d'une riche sauce rouge fumée et garnies de queso fresco émietté et de coriandre fraîche. Avec un équilibre de protéines et de glucides, il offre une option de repas satisfaisante, bien que la sauce puisse être un peu épicée. Cette gourmandise pleine de saveurs ne montre pas seulement le cœur de la cuisine mexicaine traditionnelle mais apporte aussi une explosion de couleur et de saveur à votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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