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Togarashi Furakake

Togarashi Furakake

Snack

Évaluation de l'élément: 56/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
952.4
calories
47.6
protéines
142.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
952.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7142.9 mg 310%
Glucides totaux 142.9 g 51%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 23.8 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 214 cal (21.9%)
Protéines: 190 cal (19.5%)
Glucides: 571 cal (58.6%)

About Togarashi Furakake

Le Togarashi Furakake est un mélange d'assaisonnement japonais plein de saveurs, combinant des ingrédients comme des graines de sésame, des algues, du piment et même des zestes d'agrumes. Traditionnellement saupoudré sur du riz, il rehausse les plats simples avec une explosion d'umami et d'épices. Originaire du Japon, c'est une délicieuse façon d'élargir vos repas, apportant non seulement du goût mais aussi des bienfaits nutritionnels. Ses algues ajoutent des minéraux essentiels, tandis que les graines de sésame fournissent des acides gras sains. Faible en calories et exempt d'additifs artificiels, le Togarashi Furakake ajoute de l'excitation à vos repas, rendant les repas sains aussi plaisants que savoureux !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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