1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de tofu, courgettes et pois mange-tout
La Salade de Tofu, Courgette et Pois Gourmands est un plat vibrant et nutritif qui marie pois gourmands croquants, courgettes tendres et du tofu riche en protéines. Inspirée de la cuisine asiatique, cette salade rafraîchissante est assaisonnée d'une vinaigrette légère au sésame qui rehausse ses saveurs fraîches. Riche en vitamines, en fibres et en protéines d'origine végétale, c'est un choix parfait pour un repas sain ou un accompagnement satisfaisant. Profitez de ce mélange délicieux qui nourrit votre corps et ravit vos papilles, ce qui en fait une option idéale pour toutes les saisons !
