Tofu à la moutarde et aux herbes et béarnaise

Tofu à la moutarde et aux herbes et béarnaise

Lunch

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
23.7
protéines
15.8
glucides
28.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.4 g 36%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.3%
22.9%
61.8%
Matières grasses: 255 cal (61.8%)
Protéines: 94 cal (22.9%)
Glucides: 63 cal (15.3%)

About Tofu à la moutarde et aux herbes et béarnaise

Le Tofu Avec Moutarde Et Herbes Et Bégaïnaise est un plat vibrant et savoureux qui marie le tofu riche en protéines avec une moutarde piquante et un mélange d'herbes fraîches. Issu des traditions culinaires à base de plantes, ce plat met en avant la polyvalence du tofu tout en célébrant des saveurs audacieuses. La Bégaïnaise crémeuse ajoute une délicieuse touche végétalienne, en faisant un choix parfait pour les personnes soucieuses de leur santé. Avec sa teneur élevée en protéines végétales, il est faible en gras saturés et sans cholestérol, favorisant la santé cardiaque et la vitalité. Savourez ce repas délicieusement nutritif qui convient à tout moment de la journée !