Tofu à la sauce de viande hachée

Tofu à la sauce de viande hachée

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
23.5
protéines
11.8
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.1 mg 15%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 3.5 g
protéines 23.5 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

15.8%
31.4%
52.9%
Matières grasses: 158 cal (52.9%)
Protéines: 94 cal (31.4%)
Glucides: 47 cal (15.8%)

About Tofu à la sauce de viande hachée

Le Tofu à la Sauce de Viande Hachée est un délicieux plat de fusion qui associe du tofu doux et soyeux avec de la viande hachée savoureuse, généralement du porc ou du bœuf, mijotés dans une sauce riche et savoureuse de soja, d'ail et de gingembre. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat équilibre magnifiquement les textures et les saveurs. Le tofu offre une source fantastique de protéines d'origine végétale et est faible en calories, tandis que la viande hachée ajoute de la consistance. Rempli de nutriments essentiels et de graisses saines, c'est un repas satisfaisant qui répond à la fois aux papilles et aux besoins nutritionnels. Appréciez ce classique réconfortant qui saura plaire à tous les palais.