1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu aux haricots noirs
Le Tofu Avec Haricots Noirs est un plat riche en couleurs qui associe du tofu moelleux et riche en protéines à des haricots noirs nourrissants, le tout mijoté dans un mélange savoureux d'épices. Originaire de la cuisine latino-américaine, ce repas délicieux met en avant la polyvalence du tofu tout en embrassant des saveurs familières. Riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en nutriments essentiels, il n'est pas seulement délicieux mais aussi un choix bon pour le cœur. Avec sa faible teneur en gras saturés et sa haute valeur nutritionnelle, le Tofu Avec Haricots Noirs est une option satisfaisante et nourrissante pour quiconque souhaite profiter d'un repas nutritif et sans viande.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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