1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu aux haricots
Le Tofu Aux Haricots est un plat délicieux et nutritif qui marie les textures délicates du tofu avec la richesse copieuse des haricots. Souvent présent dans les cuisines asiatiques et végétariennes, ce repas riche en protéines associe du tofu ferme, des haricots noirs ou des haricots rouges, et un mélange de légumes vibrants, assaisonnés d'épices savoureuses. Riche en protéines d'origine végétale et en fibres, il soutient un mode de vie sain tout en étant pauvre en graisses saturées. Appréciez-le sauté, dans une salade, ou comme un ragoût réconfortant. Le Tofu Aux Haricots n'est pas seulement un repas; c'est un choix sain pour tout mangeur désirant nourrir son corps!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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