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Dumplings de papier de riz aux légumes et au tofu

Dumplings de papier de riz aux légumes et au tofu

Appetizer

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
19.0
protéines
47.6
glucides
11.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.9 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

51.0%
20.3%
28.7%
Matières grasses: 107 cal (28.7%)
Protéines: 76 cal (20.3%)
Glucides: 190 cal (51.0%)

About Dumplings de papier de riz aux légumes et au tofu

Les Raviolis en Papier de Riz aux Légumes et Tofu sont une fusion délicieuse de saveurs et de textures, parfaite pour une bouchée saine. Faits avec du tofu moelleux, un mélange coloré de légumes frais, et enveloppés dans du papier de riz délicat, ces raviolis sont inspirés par la cuisine asiatique. Non seulement ils sont sans gluten mais aussi faibles en calories, offrant une option nutritive riche en protéines et en fibres. Cuits à la vapeur et sautés à la poêle, ils offrent un croquant satisfaisant tout en conservant un intérieur tendre. Savourez-les avec une sauce onctueuse pour une expérience gustative inoubliable aussi saine que délicieuse !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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