Tofu Tahini

Tofu Tahini

Lunch

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
452.4
calories
23.8
protéines
14.3
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
452.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 47.6 mg 2%
Glucides totaux 14.3 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.4 g
protéines 23.8 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

12.1%
20.1%
67.8%
Matières grasses: 321 cal (67.8%)
Protéines: 95 cal (20.1%)
Glucides: 57 cal (12.1%)

About Tofu Tahini

Le Tofu au Tahini est un mélange crémeux et délicieux de tofu soyeux et de tahini riche, un ingrédient traditionnel de la cuisine du Moyen-Orient. Cette délice à base de plantes est riche en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour les végétaliens et ceux qui recherchent un mode de vie sain. Le tofu, faible en calories et riche en acides aminés essentiels, se marie parfaitement avec le tahini, qui est chargé en graisses saines et nutriments. Ensemble, ils créent une sauce ou une trempette lisse et onctueuse parfaite pour arroser les salades, garnir les wraps ou déguster avec des légumes frais. Goûtez à la bonté du Tofu au Tahini - un ajout sain et polyvalent à vos repas!