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Rouleau de sushi au tofu

Rouleau de sushi au tofu

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
317.5
calories
12.7
protéines
55.6
glucides
6.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.3 g 8%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 55.6 g 20%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 12.7 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.4%
15.4%
17.2%
Matières grasses: 56 cal (17.2%)
Protéines: 50 cal (15.4%)
Glucides: 222 cal (67.4%)

About Rouleau de sushi au tofu

Le Rouleau de Sushi au Tofu est une délicieuse fusion de saveurs, mettant en vedette du tofu soyeux, du concombre croquant et de l'avocat vibrant, le tout enroulé dans une couche de riz à sushi parfaitement assaisonné et de nori. Originaire de la cuisine japonaise, ce rouleau incarne l'essence d'une alimentation fraîche et saine. Rempli de protéines d'origine végétale et de graisses saines pour le cœur, le Rouleau de Sushi au Tofu est non seulement satisfaisant mais aussi une excellente option pour ceux qui recherchent un repas nutritif. Que vous soyez amateur de sushi ou que vous cherchiez à intégrer plus de bienfaits végétaux dans votre alimentation, ce rouleau est un choix délicieux qui nourrit à la fois le corps et l'âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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