1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 33.3 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 5.5 g | 19% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 37.4 g | 74% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1626.2 mg | 125% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 564.3 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu extra ferme
Le Tofu Super Ferme est une protéine végétale nutritive à base de soja de haute qualité, expertement pressée pour obtenir sa fermeté caractéristique. Issu de la cuisine traditionnelle asiatique, il est parfait pour les sautés, la cuisson au gril, ou même en tant que substitut à la viande dans vos plats préférés. Riche en acides aminés essentiels, le Tofu Super Ferme est faible en calories et sans cholestérol, ce qui en fait une excellente option pour les régimes sains pour le cœur. De plus, il est riche en calcium et en fer, soutenant la solidité des os et le bien-être général. Que vous soyez végétalien, végétarien ou simplement en train d'explorer de nouvelles saveurs, le Tofu Super Ferme est un ingrédient polyvalent qui rehausse n'importe quel repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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