1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About saute de tofu
Le Tofu sauté aux légumes est un plat coloré et délicieux composé de tendres cubes de tofu riches en protéines, sautés avec un mélange coloré de légumes frais tels que des poivrons, du brocoli et des pois mangetout. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat marie les saveurs avec de la sauce soja, du gingembre et de l'ail, créant une délice savoureux. Rempli de nutriments, faible en calories et riche en protéines, il constitue une option saine pour le cœur. De plus, la variété de légumes apporte des vitamines essentielles et des fibres, parfait pour ceux qui veulent manger intelligemment sans sacrifier le goût. Savourez ce repas nourrissant et rapide à tout moment de la journée!
