1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 14.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de tofu
Le Ragoût de Tofu est un plat copieux et réconfortant qui combine magnifiquement des cubes tendres de tofu, des légumes frais et un bouillon riche et savoureux. Originaire de la cuisine asiatique, ce ragoût est souvent composé d'ingrédients tels que des champignons, des carottes, du bok choy et des épices parfumées qui réchauffent l'âme. Riche en protéines d'origine végétale, le ragoût de tofu est non seulement nutritif mais aussi faible en calories, ce qui en fait un choix fantastique pour ceux qui recherchent un repas sain. La combinaison de tofu et de légumes apporte des vitamines et nutriments essentiels, garantissant que chaque bouchée est à la fois délicieuse et bonne pour vous. Savourez un bol chaud de Ragoût de Tofu et appréciez la bonté saine !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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