Soy Smooth Tofu

Soy Smooth Tofu

Protein-based Food

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 55 calories, 5.3 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
137.5
calories
13.2
protéines
3
glucides
6.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
137.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.8 g 8%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 3 g 1%
Fibres alimentaires 0.5 g 1%
Sucres 1.5 g
protéines 13.2 g 26%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 87.5 mg 6%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 302.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

9.5%
41.9%
48.6%
Matières grasses: 61 cal (48.6%)
Protéines: 52 cal (41.9%)
Glucides: 12 cal (9.5%)

About Soy Smooth Tofu

Le Tofu Soyeux est un tofu soyeux et délicat, originaire du Japon et largement utilisé dans la cuisine asiatique. Fabriqué à partir de soja de haute qualité, il présente une texture crémeuse parfaite pour être mélangée dans des soupes, des desserts ou des smoothies. Riche en protéines d'origine végétale et pauvre en calories, le Tofu Soyeux offre des acides aminés essentiels, en en faisant un excellent choix pour les végétariens et les végétaliens. Rempli de vitamines et de minéraux, il est également bon pour le cœur et sans lactose, répondant à divers besoins alimentaires. Découvrez la polyvalence et les bienfaits nutritionnels du Tofu Soyeux dès aujourd'hui!