1 serving (245 grams) contains 95 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
92.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.9 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 825.2 mg | 35% | |
| Glucides totaux | 7.8 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 7.8 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 145.6 mg | 11% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 194.2 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe au tofu
La soupe de tofu est un plat réconfortant et nourrissant d'inspiration asiatique de l'Est, particulièrement populaire en Corée et au Japon. Cette délicieuse soupe met en vedette du tofu doux, des légumes frais et un bouillon savoureux, souvent enrichi en ail, gingembre et huile de sésame. Riche en protéines et faible en calories, la soupe de tofu est non seulement un repas délicieux mais aussi une option bénéfique pour le cœur qui soutient un régime équilibré. Que vous l'appréciiez comme un déjeuner léger ou un dîner réconfortant, la soupe de tofu est une façon savoureuse de nourrir votre corps et apaiser votre âme.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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