Rouleau de peau de tofu

Rouleau de peau de tofu

Appetizer

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calories
28.6
protéines
23.8
glucides
16.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
357.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.7 g 21%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 23.8 g 8%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.4 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

26.5%
31.8%
41.8%
Matières grasses: 150 cal (41.8%)
Protéines: 114 cal (31.8%)
Glucides: 95 cal (26.5%)

About Rouleau de peau de tofu

Le Rouleau de Peau de Tofu est un plat délicieux et nutritif originaire de la cuisine d'Asie de l'Est. Enveloppées dans une peau de tofu légèrement moelleuse à base de soja, ces rouleaux sont remplis d'un mélange délicieux de légumes frais, d'herbes aromatiques et parfois de champignons ou de protéines savoureuses. Ils offrent un croquant satisfaisant et une explosion de saveurs en chaque bouchée. Faibles en calories et riches en protéines et en fibres, les Rouleaux de Peau de Tofu sont un choix sain pour quiconque souhaite savourer un repas léger mais rassasiant. Sans gluten et remplis de bienfaits végétaux, ils constituent une option parfaite pour une collation rafraîchissante ou un plat principal débordant de saveurs et de textures !