1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Bol de tofu brouillé
Le Bol de Tofu Brouillé est un plat végétalien délicieux et nutritif qui revisite les saveurs des œufs brouillés classiques du petit-déjeuner avec une touche spéciale. Garni de tofu émietté, de poivrons vibrants, d'épinards frais et d'épices terreuses comme le curcuma et le poivre noir, ce bol est à la fois satisfaisant et copieux. Originaire de la cuisine asiatique, le tofu fournit une excellente source de protéines, ce qui en fait un excellent choix pour les végétaliens et les végétariens. Riche en vitamines et minéraux, ce repas est faible en calories et riche en fibres, parfait pour un mode de vie sain. Savourez-le le matin ou à tout moment où vous avez envie d'une bouchée saine et pleine de saveurs!
