Rouleaux de salade au tofu

Rouleaux de salade au tofu

Appetizer

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
315.5
calories
15.8
protéines
47.3
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.7 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.9 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.5%
19.5%
22.0%
Matières grasses: 71 cal (22.0%)
Protéines: 63 cal (19.5%)
Glucides: 189 cal (58.5%)

About Rouleaux de salade au tofu

Les Rouleaux de Salade au Tofu sont un plat délicieux et rafraîchissant inspiré de la cuisine asiatique. Ces rouleaux sont remplis de légumes croquants comme la laitue, le concombre et les carottes, complétés par du tofu tendre et mariné, le tout enveloppé dans une délicate feuille de riz. Chaque bouchée est légère et satisfaisante, ce qui en fait une collation ou une entrée parfaite. Non seulement ils sont faibles en calories, mais ils sont aussi riches en protéines végétales et en fibres, favorisant un mode de vie sain. Savourez-les avec une sauce piquante pour une explosion de saveur supplémentaire. Essayez les Rouleaux de Salade au Tofu pour un repas nourrissant et vibrant!