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Tofu puff

Tofu puff

Protein

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
600
calories
40
protéines
10
glucides
45
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
600
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 45 g 57%
Graisses saturées 5 g 25%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 50 mg 2%
Glucides totaux 10 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 40 g 80%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 5 mg 27%
Potassium 500 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

6.6%
26.4%
66.9%
Matières grasses: 405 cal (66.9%)
Protéines: 160 cal (26.4%)
Glucides: 40 cal (6.6%)

About Tofu puff

Le Tofu Puff est une délicieuse collation en bouchées à base de tofu léger et aéré, expertement frit à la perfection. Originaire de la cuisine asiatique, ces délicieuses bouchées sont incontournables pour ceux qui cherchent à explorer de nouvelles saveurs. Riches en protéines d'origine végétale et faibles en calories, les Tofu Puffs sont une alternative saine aux snacks traditionnels. Ils sont riches en acides aminés essentiels et constituent une excellente source de fer, ce qui les rend parfaits pour les régimes végétariens et végétaliens. Appréciez-les dans des sautés, des salades, ou tout simplement tels quels pour une collation délicieuse et nutritive !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.