1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.8 grams of protein, 7.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
331.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.8 g | 21% | |
| Graisses saturées | 2.5 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 34.6 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 36.4 g | 72% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 806.5 mg | 62% | |
| Fer | 12.4 mg | 68% | |
| Potassium | 546.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu haché
Le Tofu Mince est une protéine végétale polyvalente et délicieuse à base de tofu émietté, parfaite pour une variété de plats. Originaire de la cuisine asiatique, c'est un substitut fantastique à la viande dans les sautés, les tacos et les spaghettis bolognaise. Riche en acides aminés essentiels, le Tofu Mince est faible en calories et riche en fer, ce qui en fait une option bonne pour le cœur. De plus, il est sans gluten et ne contient pas de cholestérol, répondant à une variété de besoins alimentaires. Avec sa capacité à absorber les saveurs et assaisonnements, le Tofu Mince n'est pas seulement nutritif ; c'est un caméléon culinaire prêt à rehausser vos plats !
