1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de Tofu Mexicaine
La salade mexicaine au tofu est un plat vibrant et délicieux qui fusionne les saveurs traditionnelles mexicaines avec des ingrédients nutritifs. Garnie de laitue romaine croquante, de poivrons colorés, de tomates cerises juteuses et d'oignons rouges zestés, cette salade prend une tournure saine. L'ingrédient star, le tofu mariné, ajoute un boost protéiné copieux tout en absorbant les épices riches de citron vert et de coriandre. Parfait pour n'importe quel repas, il est non seulement à base de plantes mais aussi faible en calories et riche en fibres. Savourez un goût rafraîchissant du Mexique qui est aussi sain que satisfaisant!
