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Tofu kefta

Tofu kefta

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
360.6
calories
28.8
protéines
24.0
glucides
19.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240.4g)
Calories
360.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.2 g 24%
Graisses saturées 3.6 g 18%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 721.2 mg 31%
Glucides totaux 24.0 g 8%
Fibres alimentaires 7.2 g 25%
Sucres 4.8 g
protéines 28.8 g 57%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 480.8 mg 36%
Fer 6.0 mg 33%
Potassium 601.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

25.0%
30.0%
45.0%
Matières grasses: 172 cal (45.0%)
Protéines: 115 cal (30.0%)
Glucides: 96 cal (25.0%)

About Tofu kefta

Le Tofu Kefta est une délicieuse et nutritive variation d'un plat classique, originaire de la cuisine du Moyen-Orient. Fabriquées à partir de tofu émietté, d'herbes fraîches, d'épices et de légumes, ces brochettes pleines de saveurs sont riches en protéines et en fibres. Le tofu sert d'alternative saine à la viande traditionnelle, offrant un choix pauvre en matières grasses sans sacrifier le goût. Grillé à la perfection, le Tofu Kefta est non seulement vibrant et satisfaisant, mais aussi un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas d'origine végétale riche en nutriments. Parfait en tant qu'entrée ou plat principal, il est sûr de ravir vos papilles tout en favorisant une alimentation plus saine !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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