1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1261.8 mg | 54% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu dans la sauce soja
Le tofu à la sauce soja est un plat délicieux qui associe la texture subtile et soyeuse du tofu avec la richesse savoureuse de la sauce soja. Originaire de la cuisine est-asiatique, ce plat harmonise les saveurs, souvent rehaussé avec de l'ail, du gingembre et des oignons verts. Emballé de protéines d'origine végétale, le tofu est faible en calories et sans cholestérol, en en faisant un choix sain pour les végétariens et les végétaliens. Alors que la sauce soja ajoute une touche savoureuse, il est essentiel de l'apprécier avec modération en raison de sa teneur en sodium. Parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal, le tofu à la sauce soja est une manière délicieuse d'introduire des ingrédients sains dans vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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