1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 788.6 mg | 34% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 315.5 mg | 24% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu en sauce
Le tofu à la sauce est un plat délicieux et vibrant fait avec du tofu mou et soyeux immergé dans une sauce savoureuse et riche. Typiquement ancré dans la cuisine asiatique, ce repas savoureux combine souvent la sauce soja, le gingembre, l'ail et une pointe de sésame, le rendant à la fois aromatique et satisfaisant. Emballé de protéines d'origine végétale et faible en calories, le tofu est un choix fantastique pour les mangeurs attentifs à leur santé. L'ajout de légumes comme des poivrons, du brocoli, ou des oignons verts non seulement augmente la valeur nutritionnelle mais aussi ajoute une texture croquante et colorée. Appréciez le tofu à la sauce comme un centre de repas délicieux pour votre prochain repas, offrant un goût de tradition culinaire avec une touche saine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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