1 serving (200 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 14.1 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 16.5 g | 33% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu à la sauce rouge
Le tofu à la sauce rouge est un plat délicieux qui associe du tofu tendre et savoureux à une sauce rouge riche et piquante à base de tomates, d'ail et d'épices. Cette recette délectable célèbre les saveurs vibrantes de la cuisine asiatique, souvent inspirée par des influences chinoises ou thaïlandaises. Riche en protéines d'origine végétale, le tofu est faible en gras tout en étant riche en nutriments essentiels comme le calcium et le fer. La sauce rouge ajoute une explosion de saveurs sans submerger le palais, en en faisant un choix satisfaisant pour ceux qui recherchent une option végétarienne saine. Savourez un bol de tofu à la sauce rouge pour un repas réconfortant qui est à la fois nutritif et délicieux!
