Tofu grillé

Tofu grillé

Lunch

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
452.4
calories
38.1
protéines
11.9
glucides
28.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
452.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.6 g 36%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 2.4 g
protéines 38.1 g 76%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 6.0 mg 33%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.4%
33.3%
56.3%
Matières grasses: 257 cal (56.3%)
Protéines: 152 cal (33.3%)
Glucides: 47 cal (10.4%)

About Tofu grillé

Le Grillé de Tofu est un délicieux plat à base de plantes mettant en vedette du tofu mariné et grillé, carbonisé à la perfection. Originaire de la cuisine asiatique, ce délice savoureux se marie parfaitement avec des légumes frais et des herbes parfumées. Riche en protéines et faible en calories, le Grillé de Tofu est non seulement un repas satisfaisant mais aussi un choix sain pour le cœur. Il est rempli d'acides aminés essentiels, ce qui en fait une option idéale pour les végétaliens et les végétariens. Savourez les saveurs fumées et les textures vibrantes qui font du Grillé de Tofu une expérience savoureuse et nutritive !