1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.7 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.7 g | 26% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 37.4 g | 74% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Fer | 12.9 mg | 71% | |
| Potassium | 564.3 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de tofu
Le filet de tofu est un délicieux et polyvalent plat d'origine végétale fabriqué à partir de tofu biologique de haute qualité. Issu de la cuisine d'Asie de l'Est, il est riche en protéines et peut être assaisonné à la perfection, en en fait un favori aussi bien des véganes que des amateurs de viande. Riche en acides aminés essentiels, le filet de tofu est faible en calories et sans cholestérol, favorisant la santé cardiovasculaire et soutenant la réparation musculaire. Qu'il soit grillé, sauté ou cuit au four, il absorbe magnifiquement les saveurs, créant un repas satisfaisant à la fois nutritif et consistant. Parfait pour un mode de vie sain, le filet de tofu est votre choix irrésistible pour une alimentation délicieuse et sans culpabilité!
