1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 19.0 g | 24% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 7.1 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 35.7 g | 71% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 288.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cubes de tofu
Les cubes de tofu sont des bouchées polyvalentes riches en protéines à base de soja, d'eau et d'un coagulant. Originaire d'Asie de l'Est, ils se déclinent en différentes textures, du soyeux au ferme, ce qui les rend parfaits pour une gamme de plats. Riches en acides aminés essentiels, faibles en calories et sans cholestérol, les cubes de tofu sont un choix fantastique pour les régimes à base de plantes. Ils absorbent parfaitement les saveurs, ce qui les rend idéaux pour les sautés, les salades ou les soupes. De plus, ils sont une bonne source de calcium et de fer, favorisant la santé osseuse et sanguine. Découvrez une délicieuse façon d'améliorer vos repas avec les cubes de tofu!
