1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.2 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 20.7 g | 26% | |
| Graisses saturées | 3.1 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 35.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 9.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 29.0 g | 58% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 833.3 mg | 64% | |
| Fer | 12.9 mg | 71% | |
| Potassium | 288.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tofu chinois
Le tofu chinois est une expérience culinaire délicieuse qui allie les riches saveurs de la cuisine chinoise traditionnelle à la bonté nutritive du tofu. Fabriqué à partir de soja, le tofu est une source de protéines polyvalente, parfaite pour les sautés, les soupes et les salades. Cet aliment de base à base de plantes est faible en calories et riche en nutriments essentiels comme le calcium et le fer, en en faisant un choix sain pour le cœur. Avec sa capacité à absorber les saveurs, le tofu apporte une touche délicieuse aux plats classiques. Savourez le tofu chinois pour un repas nutritif et satisfaisant qui célèbre l'harmonie du goût et de la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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